Избыток жидкости в тканях нижнего века приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.
Самостоятельно проведенный массаж в состоянии заменить многие дорогостоящие профессиональные процедуры, помогая избавиться от отечности и сеточки мелких морщинок под глазами
Содержание
В какой период начинать массаж против отеков под глазами?
Массаж под глазами у женщин за 40
Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.
Появление отечности, как правило, связано с несколькими основными причинами. Это может быть как чрезмерное употребление воды перед сном, курение и недостаток отдыха, так и нарушение лимфатического оттока, болезни почек, щитовидной железы и сердца.
Противопоказания для проведения массажа
Массаж области вокруг глаз не рекомендуется выполнять в случаях:
- инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
- появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
- если отеки связаны с аллергической реакцией;
- онкологических заболеваний.
Косметические средства для массажа глаз
Массаж с использование косметических средств
Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.
Выбирайте крема в состав которых входят:
- гиалуроновая кислота;
- эластин и коллаген;
- полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
- экстракт морских водорослей;
- кофеин;
- экстракт конского каштана;
- витамин Е.
Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.
Методика выполнения массажа глаз
Методика проведения массажа
Лимфодренажный массаж лица
Этот вид массажа позволяет улучшить лимфатический обмен и является основой всех массажных техник для окологлазничной области. Лимфодренажный массаж лица отлично помогает не только при отечности, но и прекрасно избавляет от синяков под глазами, возвращает здоровый цвет кожи и уменьшает морщины.
Массаж способен восстановить нормальную циркуляцию лимфы, благодаря чему токсины и жидкость больше не будут застаиваться в окологлазничной области, образуя видимые припухлости.
Порядок действий. Для лимфодренажного массажа необходимо:
- Перед началом сеанса тщательно очистить кожу и нанести специальный крем.
- Провести двумя пальцами круги, по часовой стрелке 15 раз, начиная от области переносицы.
- Переместить пальцы несколько раз от наружного уголка глаза к внутреннему, двигаясь по нижнему веку.
- Повторить для области верхнего века.
- Несколько раз слегка нажать на кожу около нижнего и верхнего века кончиками трех пальцев.
- Провести кончиками двух пальцев от височной кости к переносице и обратно по нижней окологлазничной области. Не забывайте делать пальцами мелкие постукивающие движения.
- Кончик пальца расположить на область у наружного уголка глаза и делать им покачивающие движения. Переставить палец и повторить движения, направляясь к носу.
- Делать средним пальцем легкие нажатия на кожу, выписывая дугу по носослезной борозде, начиная с внутреннего уголка глаза. Повторить 10 раз.
- Массировать нижнее веко и окологлазничную область с помощью двух пальцев, начав с наружного уголка. Действия должны напоминать спираль.
- Двигаться по часовой стрелке, делая легкие постукивающие движения.
- После процедуры умыться прохладной, а затем умеренно горячей водой. Контрастное умывание желательно повторить пару раз.
Эти сеансы лучше всего проводить каждый день утром, в течение 7-10 дней.
Длительность массажа не должна превышать 5-10 минут.
Следите за силой воздействия и не допускайте чрезмерного натягивания нежной кожи вокруг глаз!
Массаж лица от отеков
От проблем с отечностью помогает справиться та же методика, что и при лимфодренажном массаже.
Также, справиться с припухлостями способен специальный массаж против отеков, который заключается в легких гладящих движениях окологлазничной области от носа к внешнему хвостику брови. Повторять эти манипуляции рекомендуется около 5-10 минут. После этого продвигайтесь от наружных уголков глаза к носу, слегка продавливая пальцами кожу и постукивая ими.
Для улучшения эффекта, после сеанса можно приложить к глазам холодный компресс, ломтики свежего огурца или кубики льда с отварами трав.
Еще один прекрасный способ – это массаж металлическими столовыми ложками. Рекомендуем заранее охладить ложки в морозильной камере. Нанесите на внешнюю сторону ложек немного специального крема и приступайте к массажу.
Порядок выполнения:
- Кладем ложки в районе носослезной борозды и аккуратно массируем к вискам зигзагообразными движениями.
- Несколько раз слегка нажмем ложками на височную область.
- Проведем аналогичными движениями от висков к ушным раковинам.
- Повторим комплекс 3 раза.
- Массаж от мелких морщинок вокруг глаз
Благодаря курсу такого массажа восстанавливается микроциркуляция, кожа выглядит более подтянутой и свежей, мелкие мимические морщинки разглаживаются.
Порядок действий:
- Кончиком пальца слегка нажмите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку к переносице. Потом вернитесь к наружному уголку, через верхнее веко.
- Кончиками двух пальцев слегка постучите по коже окологлазничной области и носослезной борозде.
Можно массировать кожу с льняным, оливковым или кокосовым маслом, что позволит достичь более заметного и быстрого результата.
